Sesja tuż tuż...

Wielkimi krokami zbliża się sesja letnia. Jak co roku studenci będą szukać najlepszych sposobów na zdanie wszystkich egzaminów. I tradycyjnie jak co roku będą rozpraszani na milion sposobów: konieczny okazuje się generalny porządek mieszkania, odwiedzenie babci a nawet ulepienie pierogów:P

Zgrzytanie zębami, stres, mnożąca się z minuty na minutę ilość materiału do ogarnięcia i przelatujący między palcami czas, spędza sen z oczu niejednemu studentowi. Czego skutkiem niewątpliwie jest  zmiana trybu życia na nocny w przekonaniu, że nocą będzie można się uczyć. Czy musimy pogodzić się ze stresem, nie przespanymi nocami i znerwicowaniem na samą myśl o egzaminie? Otóż nie. Poniżej kilka sposobów ułatwiających skuteczną naukę.

- przede wszystkim pozytywne nastawienie

- skup się na nauce, a nie na samym egzaminie

- zaplanuj sztywne ramy nauki i przerwy

- wyłącz wszelkiego rodzaju rozpraszacze np. fb

- odżywiaj się zdrowo

- dbaj o dobrą jakość snu

Pomocne także może się okazać zaciskanie pięści!

Naukowcy stwierdzili, że zaciskanie prawej pięści może pomóc stworzyć trwalsze wspomnienia, natomiast zaciskanie lewej - przywołać je w późniejszym czasie.

                                                                                       

Wszystkim studentom życzymy powodzenia! :)

                                                                        
                                                                     źródło: http://motywacja-blog.pl, http://sesja.studentnews.pl